Güneş ışığında uzun süre kaldığımızda vücudumuz B vitamini kaybeder. Ve yine eğer C vitamini eksikliğimiz varsa aşırı güneş ışınları cildimizde lekelenmelere neden olur. İşte bu nedenle güneşlendiğimiz zamanlarda diğer zamanlara göre daha fazla B ve C vitamini tüketmemiz gerekir.
Aşırı güneşlenme cildimizin zamansız kurumasına ve kırışmasına yol açacağı için güneşlenme ve bronzlaşmada aşırıya kaçmamakda fayda var. Güneşlenirken daha sağlıklı ve doğal bir bronzlaşma istiyorsanız aşağıdaki doğal ve bitkisel vücut yağları tam size göre.
Bronzlaştırıcı Doğal Güneş Yağı
60 gram kakao yağını benmari usulü ile erittikten sonra erittiğiniz kakao yağına aynı miktarda badem yağını karıştırıp cam bir şişede iyice çalkalayın. Daha sonra içine bir kaç damla zeytinya da ceviz yağı karıştırıp çalkamaya bir süre daha devam edin. Doğal bronzlaştırıcı güneş yağınız hazır.
Yorum Gönder