Eskisi gibi dik ve çekici gögüslere sahip olmak imkansız değil ama bunun için biraz çaba harcamanız gerekiyor.Yapmanız gerekenlerse ;
Gögsünüzü doğrudan güneş ışığından koruyun ve koruyucular kullanın
Gögsünüze nemlendirici krem eşliğinde masaj yapın
Alttan desteklenen sütyen kullanmaya özen gösterin
Sıcak su yerine soğuk suyla duşa laın gögsünüz daha fazla sarkmasın
Her banyodan sonra göğüslerinize soğuk su ile masaj yapın.
Göğüslerinize sert hareketler yapmaktan kaçınmalısınız özellikle de bu bölgede ince kılcal damarlar beliriyorsa, sert masajlar yapmaktan kaçının.
Hassas bir cilde sahipseniz yeşil çay içeren ürünler kullanın.
Yastıksız ya da ince bir yastıkla uyumayı tercih edin ve sürekli yüz üstü yatmamaya çalışın.
Sandalyeye sırtınızı dayayarak dik oturun.
Çok sık kilo alıp vermeyin. Düzensiz bir şekilde kilo alıp vermek, bir süre sonra göğüslerde elastikiyet kaybına yol açıyor. Ayrıca dokular zayıflar ve göze hoş görünmeyen çatlaklar oluşur.
Özellikle günde yarım saat boyun, omuz ve kolları çalıştırıcı egzersizler yapın.
Sigara içmemeye özen gösterin çünkü sigara vücudunuzdaki hücre yenilenmesini olumsuz etkilediği gibi göğüslerinize de zarar verir
Yorum Gönder